Conserver le plaisir de bien manger
et protéger votre santé, c'est possible.
Une alimentation diversifiée et équilibrée,
une activité physique régulière
vous aideront à garder l'équilibre.

Mieux manger pour protéger sa santé

Produits du terroir, petits plats préparés dans le respect des traditions…
nous sommes très attachés à notre patrimoine culinaire. Dans le même temps, notre rythme de vie s'accélère et nous ne prenons pas toujours le temps de bien manger.
Pourtant il existe des règles simples pour garder l'équilibre.
Vous les connaissez : trois vrais repas par jour et un savant dosage entre produits laitiers, viandes, poissons, fruits et légumes, céréales et graisses.

Vous voulez en savoir plus ?

Vous trouverez à l'Espace Santé de votre Caisse Primaire d'Assurance Maladie une mine d'information sur l'alimentation, pour vous et vos enfants.